SOMATIC ALGINMENT
woher kommt somatic alignemnt?
Somatic Energy Alignment wurde von Santi and Elina gegründet, welche ihre Erfahrung und ihren persönliche Zugang zu einer eigentständigen Methode verbanden.
bei welchen symptomen hilft eine somatic alignment sitzung?
-
Du erlebst einen Mangel an Energie oder Lebenssinn
-
Du fühlst dich taub und unfähig, dich mit dir selbst und der Welt herum zu verbinden
-
Du hast chronische Schmerzen oder ein gesundheitliches Leiden, das durch keine andere Therapie oder Behandlung zu verschwinden scheint
-
Du durchläufst einen schweren emotionalen Prozess in deinem Leben, der zu einer Belastung wird
-
Du leidest unter Ängsten, Depressionen oder chronischem Stress und hast schon alles versucht
-
Du möchtest eine tiefere Verbindung zu deinem Körper, deiner Schöpferkraft und deinem höheren Selbst erfahren
Wie wirkt somatic alignment?
Somatic Alignment ist eine achtsame, körperorientierte Praxis, die darauf abzielt, das Nervensystem zu regulieren, tief sitzende Spannungen zu lösen und das körperliche Wohlbefinden durch verbesserte Körperwahrnehmung wiederherzustellen. Es integriert Atemarbeit, sanfte Bewegungen und somatische Techniken, um Traumata oder Stress zu verarbeiten, die im Körper gespeichert sind.
Kernaspekte von Somatic Alignment:
-
Regulierung des Nervensystems: Es hilft, von einem Zustand des Stresses oder der Erstarrung in einen Zustand von Ruhe, Verbindung und Sicherheit zu kommen.
-
Körperorientierung: Es geht nicht um sportliche Leistung, sondern um das bewusste Spüren (somatisch = den Körper betreffend) und Entpanzern.
-
Lösung von Blockaden: Durch spezifische Übungen können ungesunde Bewegungsmuster und emotionale Blockaden im Körper abgebaut werden.
-
Methodenmix: Anwendungen beinhalten oft Atemarbeit, energetische Arbeit oder feine Berührungen.
Das Ziel ist es, ein tiefes Gefühl von Sicherheit im eigenen Körper zu schaffen und die natürliche Verbindung zu sich selbst zu stärken. Es wird häufig zur Stressbewältigung, Traumalösung oder zur Verbesserung der Haltung eingesetzt.
"Slow down and enjoy life"
für wen ist somatic alignment geeignet?
Somatic Alignment ist für alle Menschen ab 18 Jahren geeignet.
Die Methode eignet sich für Menschen, die sich ihren eigenen Mustern und Prägungen über Körperarbeit widmen möchten.
Was bedeutet mir somatic alignment?
Etwas, das mir diese Arbeit wirklich gezeigt hat, ist, dass echte Intimität möglich wird, wenn wir nicht mehr das Bedürfnis verspüren, uns selbst zu schützen. Wenn die Rüstung weicher wird, müssen die Masken, die wir tragen, nicht mehr abgelegt werden. Sie lösen sich von selbst auf. In der Gegenwart von jemandem, der uns wirklich sehen kann – ohne Urteil, ohne zu drängen, ohne Absicht. In diesen Momenten findet eine stille Veränderung statt. Ein Gefühl, genau so angenommen zu werden, wie man ist, ohne sich anpassen oder verstellen zu müssen, oder alles zusammenhalten zu müssen. Das ist es, was mir Somatic Alignment Somatic Energy Alignment geschenkt hat. Die Hoffnung, dass es möglich ist, von einem anderen Menschen wirklich gesehen zu werden.
Mario Trullini
Praxis für Komplementärtherapie
Sihlstrasse 61 I CH-8001 Zürich
+41 76 421 55 77 I post@mariotrullini.ch
Öffnungszeiten:
Montag, Dienstag, Mittwoch 8:30 - 20:00
Freitag 8:30 - 13:45
Samstag nach Absprache